سنگنورد

اولین مرحله اردوی آماده سازی و انتخابی تیم ملی سنگنوردی اعزامی به هفدهمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا در چین ( کوآنجو-اواخر اردیبهشت 87 ) از روز شنبه 17 فروردین ماه جاری در کرمان برگزار می شود .
این اردو به مدت ده روز در سه رشته سختی مسیر ، سرعت و بولدرینگ با دعوت از 24 سنگنورد مرد و 18 سنگنورد زن در دو سالن شهر کرمان برگزار می شود .
مهندس احمد شیر محمد مدیر تیم های ملی کوه نوردی و صعودهای ورزشی خاطر نشان کرده است ؛ بر اساس هماهنگی های انجام شده ، قرار است ؛ یک مربی ایتالیایی چهارم اردیبهشت ماه وارد کشورمان شود تا دومین مرحله اردو زیر نظر این مربی در کنار مربیان ایرانی بعنوان دستیاران وی ، برگزار شود .

محمد حسن مهدوی	حامد رزاقی
مسعود جوادی پایان	مجید ملاسلمانی
جلیل همتی	غلامعصلی مصطفی لو
روح الله صادقی نیا	صالح جعفری

 

سال ۱۳۸۷ نقطه عطفی برای سنگنوردان قم خواهد بود. خوشبختانه پس از مدتها انتظار و تحمل بالاخره مقداری از وسایل حیاتی و مورد نیاز سنگنوردان تهیه شد و در اختیار آنان گرفت. همچنین محل مناسبی برای نگهداری این وسایل در دفتر کمیته تهیه شد. با بیشتر شدن تعداد علاقه مندان این رشته ورزشی و برگزار شدن دومین دوره کارآموزی صعودهای ورزشی بالاخره همه چیز همانطور که باید باشد، شد. همه این اتفاقات یعنی پیشرفت. امیدواریم که همه این تلاشها فقط منحصر به این روزها نماند و در آینده با پیگیری و استمرار بتوانیم پیشرفت را حس کنیم، نه در جا زدن را. امیدوارم که بتوانیم هر چه زودتر از تجربیات یک مربی کارآزموده استفاده کنیم.

مورخ ۲۵/۱۲/۱۳۸۶ سنگنوردی در استان قم پا به چهارمین سال خود گذاشت. در اسفند ماه سال ۱۳۸۳ بود که با دعوت یکی از مربیان سنگنوردی استان اراک اولین دوره آموزش مقدماتی برگزار گردید. هر چند سنگنوردان این استان تا به امروز مربی سنگنوردی حرفه ای نداشته اند، ولی با شرکت در چندین دوره مسابقات توانستند نام این استان را بر سر زبانها بیاورند. کسب مدال نقره در مسابقات المپیاد ایرانیان یکی از این افتخارات است.

 

سنگنوردان اعزامی از استان قم، آقایان مهدوی، جوادی و همتی با وجود تلاش های شبانه روزی خود در دور اول مسابقات بولدرینگ و سختی مسیر حذف شدند. اگرچه سطح مسابقات بسیار سنگین و فشرده بود و بهترین های هر استان در آن شرکت داشتند ولی با توجه به احراز رتبه ۲۷ برای سنگنوردانی که بدون هیچ گونه حمایتی در این مسابقات، و صرفا مشتاقانه بود، جای تشکر دارد. با این حال آنچه که در ذهن افراد تیم ماند، مضاعف شدن حس رقابت و تداوم در تمریناتشان است، با این امید که این جوانان در مسابقات آتی حرفی برای گفتن داشته باشند.

در دو رشته سختی مسیر و سر طناب آقایان:

۱ - محمد حسن مهدوی

۲ - مسعود جوادی

۳ - جلیل همتی

۴ - مسعود قشقائی

از قم به این مسابقات اعزام می گردند. مسابقات سنگنوردی جام فجر امسال در استان هرمزگان، شهر بندرعباس برگزار می گردد.

 

  

رقابتهای سنگنوردی جام فجر ، یادواره شهدای خلیج فارس ، از صبح امروز در سالن سنگنوردی مجموعه ورزشی شهدای هفتم تیر بندر عباس آغاز شد .

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوهنوردی از محل برگزاری این رقابتها : مسابقات در دو بخش آقایان و بانوان از امروز 30 بهمن ماه آغاز شده و تا 6 اسفند ماه ادامه خواهد داشت .

بنا بر این گزارش ؛ مسابقات از صبح امروز در بخش آقایان در رشته « بولدرینگ » با حضور 132 شرکت کننده از سراسر کشور آغاز شده است و تا سه روز آینده ، در دورشته « سختی مسیر » و « سرعت » نیز ادامه خواهد یافت .

شایان ذکر است در این مسابقات ۵ سنگنورد فرانسوی ( ۳ مرد و ۲ زن ) از برترین سنگنوردان رقابتهای اروپایی و جهانی نیز حضور دارند .

پس از پایان رقابتهای آقایان ، مسابقات از 4 اسفند ماه در بخش بانوان آغاز می شود .

این خبر در خبرگزاری های : فارس      ایرنا

 

 * آخرین خبر : دیروز بعد از برگزاری مرحله مقدماتی رشته « بولدرینگ »،  بیست نفر به دور بعد راه یافته اند . امروز (چهارشنبه) و با ادامه مسابقات در این رشته ،  شش نفر به دور نهایی راه خواهند یافت و عصر امروز رقابتهای فینال  « بولدرینگ » برگزار می شود .

دومین مسابقات سنگنوردي استان قم با عنوان مسابقات تعیین سطح استانی با همت مسئول کمیته صعودهای ورزشی استان قم و با حمایت هیات کوهنوردی استان برگزار شد. مورخ 12/9/1386 با حضور 12 نفر شرکت کننده از سنگنوردان این استان و همچنین با دعوت از تنها مربی سنگنوردی استان جهت طراحی مسیر و داوری مسابقات، و برغم کمبودها و کاستی های موجود،  به حول و قوه الهی دومین مسابقات سنگنوردی استان قم در سالن جانبازان برگزار گردید که هدف از برگزاری آن کسب آمادگی جهت اعزام به مسابقات آتی کشوری و همچنین تعیین سطح سنگنوردان فعال این استان بود. پس از پایان مسابقات نیز جوایزی برسم یادبود به کلیه شرکت کنندگان اهداء گردید. رتبه بندی اعضاء تیم سنگنوردی قم به شرح زیر می باشد:

1. مسعود جوادی
2. محمد حسن مهدوی
3. حامد رزاقی
4. جلیل همتی
5. مهدی جاودان
6. روح ا.. صادقی نیا
7. منصور کشاورز
8. مجید سلمانی
9. صالح جعفری نیا
10. غلامعلی مصطفی لو
11. جلال محدثی
12. مسعود قشقایی

پس از برگزاری این مسابقات موارد قابل ملاحظه ای رویت شد:

1.       کمبود لوازم و تجهیزات فنی اعم از گیره، ابزار صعود و فرود، تشک تمرین، ...

2.       کمبود لوازم و تجهزات دفتری معمول و مورد استفاده در دفاتر هیات های استان در این کمیته

3.       با توجه به حضور استعدادهای ويژه در این رشته ورزشی،  عدم حضور مربی سطح بالا کاملا مشهود بود

4.       نبود فضای کافی و اختصاصی جهت تمرین علاقه مندان و همچنین دوری مسافت سالن اختصاص یافته

5.       برغم رقابتی بودن و جذابیت های سنگنوردی، تخصیص بودجه ناکافی به این رشته ورزشی

عدم برگزاری چنین مسابقاتی بصورت مستمر در طول سال جهت آماده سازی بیشتر سنگنوردان

Rock climbing, broadly speaking, is the act of ascending steep rock formations. Usually climbers use gear and safety equipment specifically designed for the purpose. Strength, endurance, and mental control, as well as agility and balance, are required to cope with tough, dangerous physical challenges. Knowledge of climbing techniques and the use of essential pieces of gear and equipment are crucial.

 History

Main article: History of rock climbing

Although the practice of rock climbing was an important component of Victorian mountaineering in the Alps, it is generally thought that the sport of rock climbing began in the last quarter of the nineteenth century in various parts of Europe. Rock climbing evolved gradually from an alpine necessity to an athletic sport in its own right. As rock climbing matured, grading systems were created in order to more accurately compare the relative difficulties between climbs. Over the years, both climbing techniques and the equipment climbers use to advance the sport have steadily evolved.

[Rock climbing basics

Climbers usually work in pairs. One climber climbs with the other belaying. In lead climbing, the belayer feeds rope to the lead climber through a belay device. The leader climbs, occasionally placing protection or clipping preplaced bolted hangers, until the top is reached. The belayer is ready to "lock off" the rope in case the leader falls.

Both climber and belayer attach the rope to their climbing harness. The rope is tied into the climber's harness with a figure-of-eight loop or double bowline knot. The leader either places his own protection (Traditional climbing) or clips into permanent protection already attached to the rock (Sport climbing). In traditional climbing, the protection is removable. Usually nuts or Spring-loaded camming device (often referred to as "cams" or "friends") are set in cracks in the rock (although pitons are sometimes used). In sport climbing the protection is metal loops called bolts. Bolts are secured to the rock with either expanding masonry bolts taken from the construction industry, or by placing glue-in bolt systems. In ice climbing the protection is made-up of Ice Screws or similar devices hammered or screwed into the ice by the leader, and removed by the second climber.

The lead climber typically connects the rope to the protection with carabiners or quickdraws. If the lead climber falls, he will fall twice the length of the rope from the last protection point, plus rope stretch (typically 5% to 8% of the rope out), plus slack. If any of the gear breaks or pulls out of the rock or if the belayer fails to lock off the belay device immediately, the fall will be significantly longer. Thus if a climber is 2 meters above the last protection he will fall 2 meters to the protection, 2 meters below the protection, plus slack and rope stretch, for a total fall of over 4 meters.

If the leader falls, the belayer must arrest the rope to stop the fall. To achieve this the rope is run through a belay device attached to the belayer's harness. The belay device runs the rope through a series of sharp curves that, when operated properly, greatly increases friction and stops the rope from running. Some of the more popular types of belay devices are the ATC Belay Device, the Figure 8 and various auto-locking belay devices such as the Petzl Gri-Gri

If the route being climbed is a multi-pitch route the leader sets up a secure anchor system at the top of the pitch, also called a belay, from where he can belay as his partner climbs. As the second climber climbs, he/she removes the gear from the rock in case of traditional climbing or removes the quickdraws from the bolts in the case of sport climbing. Both climbers are now at the top of the pitch with all their equipment. Note that the second climber is protected from above while climbing, but the lead climber is not, so being the lead climber is more challenging and dangerous. After completing the climb, and with both climbers at the top of the pitch, both climbers must rappel or descend the climb in order to return to their starting point. All climbs do not necessarily require the lead climber to belay the second climber from the top. The belayer could lower the lead climber down after he/she has completed a single pitch route.

Occasionally, climbers may decide to "move together", a risky but speedy technique also called simul-climbing, in which both leader and second move at the same time without stopping to belay. The leader - approximately a rope length above the second - usually places multiple pieces of protection as he climbs so that the weight of the second climber might arrest a possible leader's fall. Should the second climber to fall, however, the leader may be pulled from his holds, with potentially dangerous results.

Rock climbing may be divided into two broad categories: free climbing and aid climbing.

• Free climbing requires the climber use only his/her bodily strength for upward progress. Commonly confused with "free-soloing" which means to climb without a rope. The essence of free climbing is that, although gear may be used to protect a climber in the event of a fall, the actual "climbing" is being done without the help of any artificial device.

• Aid climbing involves using artificial devices placed in the rock to support all or part of the climber's body weight, and is normally practiced on rock formations that lack the necessary natural features suitable for free climbing.

Other kinds of climbing:

•  

ادامه مطلب

 یوجی هیراما در سال ۱۹۶۴ ميلادي در كشور ژاپن متولد شد. او اولين سنگنورد آسيايي است كه توانسته در سال 2000 قهرمان جام جهاني شود. ضمنا او اولین کسی است که مسیر فلت مانتین را در ژاپن با درجه سختی۵.۱۵ الف صعود کرده است. از دیگر افتخارات او این است که اولین مردی ژاپنی است که مسیر ۸c یا ۵.۱4b را آنساید صعود کرده است. 

- چه مدت است سنگنوردي مي‌كنيد؟

من سنگنوردي را از 15 سالگي شروع كردم و تا به حال 28 سال است كه سنگنورد هستم.

 - بهترين لحظات زندگي شما چه بوده است؟

لحظه‌اي كه توانستم بهترين ركورد زماني را در سال 1997 بر روي ديواره ال كاپيتانو  بزنم. البته ركودم در سالهاي بعد توسط برادران هابر (الكساندر و توماس) شكسته شدو يكي ديگر از بهترين لحظات من در سنگنوردي روزي بود كه موفق شدم مقام Arco Rock Master به دست آورم.

 - سنگوردي را در طبيعت شروع كرديد يا داخل سالن؟

من سنگنوردي را در طبيعت آغاز كردم و لي سنگوردي داخل سالن را بيشتر دوست دارم به خاطر اينكه اطلاعات و تكنيكهاي سنگنوردي در يك جمع سريعتر به ديگران انتقال پيدا مي‌كند و يك گروه در باشگاه همه با هم و به سرعت پيشرفت مي كنند.

 - مربي شما چه كسي بود؟

من در دوران سنگنورديم از تجربیات دیگران استفاده کردم و همچنین سنگنوردي را در طول سفرهاي متفاوتی که داشتم ياد گرفته ام.

 - ايتاليا را دوست داريد يا فرانسه؟

من خاطرات زيادي در فرانسه دارم ولي حدود 7 سال است كه فرانسه را ترك كرده ام.

 ترجمه:حامد رزاقي

اینگونه می گویند که سنگنوردی یک ورزش نیست بلکه یک روش زندگی است. به منظور فعالیت روی مسیرهای با درجه سختی بالا، سنگنوردان برتر گاهاً زندگی روزمره خود را به کنار می نهند. یازده زنی هم که درجه مقدس 5.14b را صعود کرده اند، از این قاعده مستثنی نیستند. روابط عاطفی،گزینه های شغلی، برنامه تعطیلات و برنامه کاری آنها براین محور که کی و کجا مسیر بعدی را صعود کنند می چرخد. در سال 1987 (ولفگانگ گولیچ اولین 8c5.14b) دنیا را با صعود مسیر wall street  در فرانک جو را به ثبت رسانید.11 سال بعد ژوسون بریتزرتا اوروزلا اولین زنی شد که مسیر 5.14b به نام Honkey Tonkey در اونات اسپانیا را بصورت رد پوینت صعود کرد.از آن زمان تا کنون او شاخص خود را به مسیرهای   5.14d/15aرسانیده است اما هنوز صعود درجه  5.14b برای بیشتر زنان و سنگنوردان عامل غبطه خوردن است. در حقیقت امر با اینکه حدوداً بیش از دو جین خانم روی مسیرهای  5.14bکار کردند،    صرفاً 11 نفر قادر به صعود    5.14b شده اند [تذکر: زمانی که مجله Climbing زیر چاپ بود، خبردار شدیم که خانم باربرا رادنر اهل اتریش مسیر 5.14b را صعود نموده است] باربرا پس از بیست تلاش در ماه سپتامبر مسیر Keitos Palast را در صخره های اطراف محل زندگی اش هولنتال صعود نمود و تعداد زنان صعود کننده  5.14 را به 12 نفر افزایش داد. چه عاملی باعث می شود که شخصی چنین ایده آل سخت و دور از دسترسی را انتخاب کند؟ اوا لوپزریورا که اولین مسیر 5.14 را با صعود مسیر Navia در گونکای اسپانیا در سال 2005 به ثبت رسانید در پاسخ به این سوال می گوید:«انگیزه، شوق پیشرفت ، تمایل به سعی و تلاش بسیار جهت رسیدن به هدف، به اضافه کمی استعداد ژنتیک . عوامل دیگر خود به خود به شکلی طبیعی پیش خواهند آمد.»

صعود آن سایت : صعود سر طناب یک مسیر در اولین تلاش بدون هیچگونه اطلاعات قبلی در مورد چگونگی گیره ها و دشواری های مسیر

صعود رد پوینت : صعود سر طناب یک مسیر از پایین تا بالا با اسلینگ گذاری شخصی بدون سقوط و روی طناب بودن

این زنان قطعاً دین خود را ادا نموده اند. در اینجا آنچه که آنها گفته اند را می خوانید.

مارتینا کوفار

سن : 29

اولین رد پوینت 5.14b : مسیر Vizija  در میسجاپک، اسلوانی دسامبر 2005

زمان صرف شده روی مسیر: حداقل 6 روز بصورت منقطع در طی سال

دشوارترین مسیر ردپوینت پیشین :مسیر Karizma 5.14 a در میسجاپک، اسلوانی

دشوارترین مسیر آن سایت :مسیر Paiedo 5.13c در رودلار، اسپانیا

شغل :استخدام توسط ارتش اسلوانی (به عنوان سنگنورد حرفه ای )

سابقه سنگنوردی : 18 سال

اسپانسورها:Five Ten  ، Beal، Vrh، ارتش اسلوانی

محل اقامت : موجسترانا، اسلوانی

با تمرکز به کار داخل سالن و صعود های ورزشی، مارتینا در مسابقات جوانان اسلوانی سوم شد و درسال 1993 در جام جهانی جزو نفرات آخر شد. او به ارتقاء سطح خود ادامه داد تا اینکه در شامونی در سال 2001 و دیگر جامهای جهانی جزو نفرات برتر شد. پدر مارتینا از انتخابش –رشته صعودهای ورزشی- راضی بود و مدت زیادی را به همراه او در میان صخره ها می گذراند. او اخیراً در جریان یک بهمن در حین تلاش برای دو همنوردش کشته شد. فقدان پدر باعث شد که مسیر کاری  مارتینا  کاملاً عوض شود. کوفار می گوید:(پس از مرگ پدرم مسابقه مفهوم و معنایش را برایم از دست داد، پس از آن تصمیم گرفتم که خود را کاملاً وقف سنگنوردی مطلق کنم.)

در طی 18 سال سنگنوردی مسیر 5.14b  Vizijaو تعداد بسیار زیادی مسیر 5.14a را در محدوده زندگی اش -میسجاپک- بصورت ردپوینت صعود کرده است.

سوال: چگونه این جایگاه را در سنگنوردی حفظ کرده ای؟

باید با سنگنوردی زندگی کنید و چون دارید بخاطر آن زندگی می کنید آموزش دیدن برایتان سخت نیست، حتی اگرتمام عضلات و استخوانهایتان درد بگیرد. شما ضمناً باید مراقب بدنتان هم باشید و غذای سالم، کشش روزانه، یوگا و آموزش اضافی و خاص برای عضلات ویژه هم داشته باشید. برای صعود یک مسیر5.14b  تعداد بسیار زیادی صعود ساده تر انجام دادم و همچنین بیش از صد مسیر 5.13b.

سوال : نظرتان در مورد صعود مردان در برابر زنان چیست؟

صعود به همراه زنان پرانگیزه تر است. هنگامی که با مردی قدرتمند صعود می کنم و حرکتی را نمی توانم انجام دهم خیلی سریع پس می زنم با این فکر که آن حرکت بیش از تاب و توان من است. اما اگر زنی که حتی جثه اش از من کوچکتر است بتواند مسیری را صعود کند یا حرکت بولدرینگی را انجام دهد که قادر به انجام آن نبوده ام، آنگاه تلاش بیشتری برای انجام آن مصروف می کنم.

سوال:آیا سنگنوردی دلمشغولی اولیه شماست آنهم تا حدی که جنبه های دیگر زندگی را فراموش کنید؟

شاید واقعیت چنین باشد چون ذهن من پر از فکر سنگنوردی است. من زمان و انرژی  کافی برای دوست پسر داشتن ندارم. اما معتقدم که این مورد بخودی خود پیش خواهد آمد.

 

سن :25 سال

اولین مسیر ردپوینت5.14b :مسیر Optimist در منطقه اسمیت راک در ایالت اورگون، اکتبر 2004

زمان صرف شده روی مسیر:حدود 15  روز دو یا سه بار تلاش در روز

دشوارترین مسیر ردپوینت پیشین:مسیر To Bolt or Not to Be  5.14b در اسمیت راک در اورگون. مسیر Sarchasm 5.14a در ارتفاع 12هزارفوتی درارتفاعات کوههای راکی در پارک ملی در کلورادو

دشوارترین مسیر آن سایت:مسیرTime`s up 5.13a/b در اسمیت راک دراورگون

شغل:سنگنورد حرفه ای

سابقه سنگنوردی : 11   سال

اسپانسورها:Power Bar ,BlueWaterRopes, Petzl, La Sportiva, Marmot

محل اقامت:پارک استتس در ایالت کلورادو

بس رودن در یکی از هموارترین شهرهای کره زمین-دیویس در کالیفرنیا-بزرگ شد. جایی که تعداد دوچرخه ها از تعداد اتومبیلها و تعداد گاوها از تعداد بزهای کوهی بیشتر است. در آنجا فقط یک سالن سنگنوردی موجود بود، جایی که او در سن 14 سالگی با سنگ نوردی آشنا شد. می گوید:«بسرعت معتاد شدم.» پس از اولین ترم در کالج جهت رفتن به اسمیت راک مدتی مرخصی گرفت و روی مسیر To Bolt or Not to Be  اولین  مسیر ردپوینت 5،14b خودش کار کرد، رودن می گوید: «در انتهای مسافرتم باید برای کلاسهای پاییز ثبت نام می کردم اما لین هیل مرا به ساردینا و ماداگاسگار دعوت کرد... تصمیم گرفتم که برای مدتی نامحدود دانشگاه راه  به تعویق بیندازم و خود را متمرکز کار سنگنوردی کنم» در سال 2004 رودن پس از بهبودی پای شکسته اش و هشت ماه دوری از سنگنوردی به منظور صعود طبیعی یک ****قدیمی در اسمیت راک بازگشت و با صعود مسیر  Optimist  5.14b خود را به عنوان اولین زن آمریکایی صعود کننده مسیر5.14b مطرح نمود.

 سوال: چه چیزی به شما انگیزه می دهد؟

محیط مثبت و سالم. از آنجایی که من خوش بینترین انسان نیستم وقتی که بحث استعدادهایم پیش می آید سعی می کنم آن را همان طوری که هست تلقی کنم و اطرافم را پر از افراد روانشناس و پر انگیزه کنم که نگاهی مثبت به سنگنوردی داشته باشند.

 سوال: چه کسی در سنگنوردی الهام بخش شما بوده است؟

 گمان کنم که بیشترین تاثیراتم را از زنان برده ام افرادی همچون  لین هیل و رابین رابیسفیلد. صعود به همراه زنان بیشتر جنبه عمومی دارد اما به چندین دلیل مردان انگیزه بیشتری به من می دهند.

سوال : آیا سنگنوردی همیشه اولین ارجحیت برای شماست؟

ارجحیت اولم خانواده ام است. خانواده ام همیشه به طرزی ناباورانه مشوقم بوده اند. و محتملاً این دلیل باعث شده است که قادر  به ادامه این شکل از زندگی بشوم. اخیراً به همراه تامی [کالدون – همسرش] و خانواده ام به جزایر کارائیب سفر کردیم بدون انجام هر گونه فعالیت سنگنوردی. 

متاسفانه بيشتر سنگنوردان ايراني نمي‌دانند در چه سطحي سنگنوردي مي‌كنند و چه مسير‌هايي را با چه درجه بندي‌هايي مي‌توانند بزنند هم‌اكنون در ايران مسيرهاي زيادي وجود دارد ولي يك مشكلي وجود دارد اين است كه هر كسي يك نوع درجه به آنها مي‌دهد نكته مهم اين است كه اگر ما سطح و درجه كار خود را بدانيم درواقع مي‌توانيم بفهميم كه چقدر با سنگنوردان مطرح جهان فاصله داريم براي مثال كمتر سنگنوردي پيدا مي‌شود كه تا به حال مسير سنگنوردي با درجه ۵.۱۴ در ایران را دیده باشد و یا روی آن تلاش انجام داده باشد تا بداند چه قدر دشوار است و برای رسیدن به این درجه چقدر باید وقت بگذارد و تمرین بکند. حتما اين را مي‌دانيد كه تا به حال در ايران مسيري با درجه ۵.۱۴ صعود نشده است.